Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Akzeptanz- und Commitment-Therapie

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 67 punkty

Opis

Mit Stress und Wut neu umgehen lernen§Was macht es so schwer, das Leben zu genießen? Oft sehen wir alles durch eine düstere Brille aus negativen Gefühlen und Gedanken. Wir kämpfen verzweifelt dagegen an und versuchen, mögliche schmerzliche Erlebnisse zu vermeiden. Das will die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verändern.§Wenn Menschen lernen, negative Gedanken, Gefühle und Ereignisse anzunehmen und von außen offen und neugierig zu betrachten, anstatt sich in sinnloser Abwehr auf zureiben, entsteht Spielraum für Veränderung. In der Akzeptanz- und Commitment-Therapie entdecken sie persönliche Werte und lernen, sich bewusst für dazu passende Verhaltensweisen zu entscheiden. Neue Herausforderungen wird das Leben immer stellen Akzeptanz- und Commitment-Therapie hilft dabei, sie als Chance für persönliches Wachstum anzunehmen.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Geisteswissenschaften, Kunst, Musik Psychologie Angewandte Psychologie

• Pełny tytuł: Akzeptanz- und Commitment-Therapie
• Autor: Steven C. Hayes, Jason Lillis, Rita Kloosterziel
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 166
• EAN: 9783497023707
• ISBN: 3497023701
• ID: 01535208
• Wydawca: Reinhardt, München
• Waga: 294 g
• Wymiary: 231 × 149 × 10 mm
• Data wydania: 23. July 2013

Ulubione w innej kategorii

---

---

---