Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Athlete's Pocket Guide to Yoga

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Presents athletes with 5-minute warm-ups to prepare for daily workouts. This work features strength sessions for the off-season and base periods, and flexibility sessions for when training grows more demanding, including 20-minute flexibility routines designed to follow workouts. It also includes tips to simplify trickier poses.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Lifestyle, sport & leisure Sports & outdoor recreation Sports training & coaching

• Pełny tytuł: Athlete's Pocket Guide to Yoga
• Podtytuł: 50 Routines for Flexibility, Balance and Focus
• Autor: Sage Rountree
• Język: Angielski
• Oprawa: Skoroszyt
• Liczba stron: 160
• EAN: 9781934030417
• ISBN: 9781934030417
• ID: 06271208
• Wydawca: VeloPress
• Waga: 508 g
• Wymiary: 184 × 173 × 31 mm
• Data wydania: 15. July 2009

Ulubione w innej kategorii

---

---

---