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Opis

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o debaja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y nosomos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, laira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos losestados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos ysuperados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos p ermitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. Eneste libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.Ladepresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden sercomprendidos y superados...Raimon Gaja Jaumeandreu es psicólogo yautor de varios libros de su especialidad. Asimismo, es director delISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos) y asiduoconferenciante.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Autoayuda

• Pełny tytuł: Bienestar, autoestima y felicidad : una guía para alcanzar la estabilidad psíquica y la madurez personal
• Autor: RAIMON GAJA JAUMEANDREU
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 200
• EAN: 9788499086323
• ISBN: 8499086322
• ID: 13262055
• Wydawca: Random House Mondadori S. A.
• Waga: 207 g
• Wymiary: 188 × 125 × 20 mm
• Rok wydania: 2010

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