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Opis

Aquí tienes las bases para construirte una vida lo más sana y activa posibleáy así conseguir cambios en tu cuerpo y mantenerlos para siempre:áqué rutinas practicar en función de tu tipo de cuerpo, de tu nivel físicoáy de los objetivos de fitness que te plantees; cómo mejorar tu rostromediante la gimnasia facial y cómo motivarte para perseverar en tuáentrenamiento con el ánimo siempre bien alto.Encontrarás, además, las indicaciones más prácticas para llevar una alimentaciónáequilibrada y adelgazar sin dietas y comiendo sano, evitar laáflacidez y conseguir resultados lo más rápido posible. Descubrirás tambiénábatidos e infusiones saludables que te ayudarán a mejorar tu formafísica, reduciendo la retención de líquidos y facilitando la eliminación deágrasas y toxinas.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Cúidate con Dakidissa
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 192
• EAN: 9788427042322
• ISBN: 8427042329
• ID: 13009273
• Wydawca: Ediciones Martínez Roca
• Waga: 234 g
• Wymiary: 230 × 230 mm
• Data wydania: 01. November 2015

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