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NO PASES HAMBRE. ADELGAZA DE LA FORMA CORRECTA Y DEFINITIVA ?Cuántas veces lo has intentado? ?En cuántas ocasiones has fracasado??Y si te contara que no engordas por comer más sino por tu estilo devida? De nada sirve ponerte a dieta una y otra vez sin ser conscientede los errores que cometiste en el pasado íSal del bucle! íCambia tuchip! íResetéate!Este es un libro de Coaching nutricional que te ayudará a sentirtebien contigo mismo y a adquirir hábitos saludables sin que el finúltimo sea adelgazar porque defiende la importancia del autocontrol,el refuerzo positivo y la gestión emocional como factores ligados aléxito de un plan nutricional. Sólo así podrás romper el repetidoesquema de adelgazar y recuperar todo lo perdido en poco tiempo.Gracias a dinámicas de motivación y de acción, podrás lograr lo quetantas veces has intentado alcanzar sin éxito.Cuatro semanas, con un plan diario, te guiará para conseguir elobjetivo deseado: Adelgazar y no volver al viejo hábito de comer sincontrol. -Descubriremos por qué queremos adelgazar. -Seremos conscientes de nuestros fracasos anteriores, sinculparnos.-Reprogramaremos nuestro cerebro para perder peso.-Lograremos el objetivo. -Ganaremos salud a largo plazo.Un completo método de veintiocho días donde lograrás, por fin, tufigura deseada.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Pełny tytuł: Coaching nutricional para tener éxito en tu dieta
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 280
• EAN: 9788416002665
• ISBN: 8416002665
• ID: 14275706
• Wydawca: Arcopress Ediciones
• Waga: 318 g
• Wymiary: 220 × 150 mm
• Rok wydania: 2016

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