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Opis

Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und "König der Bauchmuskeln" Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Core-Fitness Das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte
• Autor: Michael de Medeiros, Kendall Wood
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 176
• EAN: 9783767911901
• ISBN: 3767911906
• ID: 09147921
• Wydawca: Copress
• Waga: 635 g
• Wymiary: 255 × 203 × 12 mm
• Data wydania: 30. April 2015

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