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Opis

Heidi Hubers Rezepte sind vielfach erprobt, einfach und schmackhaft und helfen dabei, das persönliche Wohlfühlgewicht auf gesunde Weise zu erreichen, ohne danach gleich wieder zuzunehmen. Aus eigener Erfahrung weiß die Autorin, wie wichtig eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht nur für eine gute Figur, sondern vor allem auch für Körper und Geist ist. Und was ist da nahe liegender, als sich im Rhythmus der Jahreszeiten mit frischen, saisonalen Produkten zu ernähren? Dabei geht es nicht darum, strikte Ernährungsregeln und Verbote zu befolgen. Im Vordergrund stehen vielmehr Freude am Essen und bewusster Genuss ohne Reue und schlechtem Gewissen. §Alltagstaugliche und hilfreiche Informationen über Ernährung sowie Bewegungs- und Motivationstipps runden diesen jahreszeitlichen Ernährungsbegleiter ab.§- alltagstaugliche Rezepte§- Kochen mit gesunden, saisonalen Produkten§- für eine langfristige Ernährungsumstellung§- mit Bewegungs-, Entspannungs- und Motivationstipps§- Rezepte fürs Entschlacken zwischendurch§- viele Fotos

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Essen & Trinken Gesunde

• Pełny tytuł: Das Jahreszeiten-Kochbuch zum Abnehmen
• Podtytuł: Einfach und natürlich zum Wohlfühlgewicht
• Autor: Heidi Huber
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 223
• EAN: 9783706624671
• ISBN: 3706624672
• ID: 01704177
• Wydawca: Löwenzahn
• Waga: 504 g
• Wymiary: 18 × 134 × 211 mm
• Data wydania: 30. September 2010

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