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Więcej informacji o Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan

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Opis

Der neue Bestseller mit Matthias Steiner In dem 12 Wochen-Programm zeigen Inge und Matthias Steiner Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Pro Woche gibt es 3 Trainingseinheiten ŕ 20 Minuten für Einsteiger oder Menschen die übergewichtig sind, für Menschen, die bereits Sport gemacht haben, und für Geübte. Im zweiten Teil werden zunächst "gute" und "schlechte" Lebensmittel vorgestellt. Der Rezeptteil bietet einfache Gerichte mit max. 30 Minuten Zubereitungsdauer.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Pełny tytuł: Das Steiner Prinzip - Dein 12-Wochen-Plan
• Autor: Inge Steiner, Matthias Steiner
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9783517096063
• ISBN: 3517096067
• ID: 15469384
• Wydawca: Suedwest Verlag
• Waga: 820 g
• Wymiary: 255 × 200 × 17 mm
• Data wydania: 20. March 2017

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