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Więcej informacji o Diario de entrenamiento para 10 KM.

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Opis

Los mejores consejos para alcanzar el éxito corriendo los 10k, tantopara principiantes como para expertos.El Diario de Entrenamiento 10k está dedicado la distancia más popularde las carreras urbanas, como son los 10k. En el Perfil del Corredorrealizado por SoyMaratonista.com, un 85% de los corredoresentrevistados declaró que había participado en al menos un 10k en losúltimos doce meses. Después de empezar a correr, este es definitivamente el primer retoque muchos corredores enfrentan. En esta publicación el corredorencontrará útiles artículos para alcanzar el éxito en esta distancia,ya sea si la corre por primera vez o si busca mejorar sus tiempos.Además, permite llevar un registro de los entrenamientos realizados yde los resultados de las carreras y maratones, permitiendo medir losprogresos con el tiempo y generando la confianza necesaria, una vezque miramos las semanas transcurridas y todo el trabajo realizado. -En el Diario de Entrenamiento 10k puedes anotar tus sesiones deentrenamiento a lo largo del a?o.-Aporta consejos para correr mejor, incluyendo frases inspiracionalespara cada semana. -Su dise?o facilita llevar un registro de los temas clave que debenser monitoreados en tu entrenamiento, dejando además espacio paraanotaciones de interés.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Ciencias, tecnologia y medicina Medicina y salud

• Pełny tytuł: Diario de entrenamiento para 10 KM.
• Autor: CARLOS JIMENEZ
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 128
• EAN: 9788497357555
• ISBN: 8497357558
• ID: 13232774
• Wydawca: Amat Editorial
• Waga: 223 g
• Wymiary: 230 × 150 mm
• Rok wydania: 2014

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