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Opis

Cómo entender y manejar el autocontrolUn ni?o recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dosgolosinas. ?Qué hará? ?Y qué indica su decisión acerca de sucomportamiento futuro?Este sencillo experimento, ideado en los a?os 60 por el legendariopsicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y leconvirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel hademostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamentalpara una vida exitosa, y produce mejores resultados académicos,mejores funciones cognitivas y sociales, un estilo de vida mássaludable y una mayor autoestima. Pero ?nacemos con esa fuerza devoluntad o se puede aprender?En El test de la golosina, Mischel explica cómo se puede conseguir elautocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana - desde ladieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomar decisionesimportantes y planear la jubilación. Lleno de profundas implicacionespara las decisiones que toman las familias, el sistema educativo, lospoderes públicos y la sanidad, El test de la golosina cambiará lamanera en que vemos cómo somos y cómo podemos llegar a ser.Rese?a:«Un libro brillante que cambiará profundamente tu opinión sobre lanaturaleza humana.»Daniel Kahneman Premio Nobel y autor de Pensar rápido, pensar despacio

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Psicologia

• Pełny tytuł: El test de la golosina
• Autor: WALTER MISCHEL
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 320
• EAN: 9788499925042
• ISBN: 8499925049
• ID: 13273509
• Wydawca: Debate
• Waga: 571 g
• Wymiary: 240 × 160 mm
• Rok wydania: 2015

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