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Opis

Finger-Yoga für Gesundheit, Lebenskraft und innere Balance§§Immer mehr Menschen entdecken die harmonisierende, heilsame Kraft der Mudras. Bereits nach kürzester Zeit entfalten diese einfach zu erlernenden altindischen Handhaltungen ihre wohltuende Wirkung: Energieblockaden lösen sich auf, Anspannung und Stress verschwinden, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und Körper, Seele und Geist wieder ins Gleichgewicht gebracht. Die renommierte Yoga-Lehrerin Swami Saradananda stellt die 70 wirksamsten Mudras vor. Mit zahlreichen Farbfotos und klarer Schritt-für-Schritt-Anleitung können die Mudras schnell in den Alltag integriert werden. Sie lassen sich mühelos allein einüben, und jeder kann von ihnen proitieren - Jung und Alt, Einsteiger oder erfahrener Yogi.§§

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Pełny tytuł: Entdecke die Kraft der Mudras
• Podtytuł: Der Energie-Kick für alle Lebenslagen
• Autor: Swami Saradananda, Anna Hübinger
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 160
• EAN: 9783778782644
• ISBN: 3778782649
• ID: 02861764
• Wydawca: Lotos, München
• Waga: 432 g
• Wymiary: 236 × 164 × 8 mm
• Data wydania: 25. February 2016

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