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Więcej informacji o Entrenamiento con balón de ejercicios

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Opis

Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Entrenamiento con balón de ejercicios
• Autor: Lisa Westlake, Valle Nara García Fernández
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 184
• EAN: 9788480199452
• ISBN: 8480199458
• ID: 13120286
• Wydawca: Editorial Paidotribo, S.L.
• Waga: 375 g
• Wymiary: 220 × 150 mm
• Data wydania: November 2007

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