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Opis

Burnout und Depression sind die am schnellsten zunehmenden Erkrankungen in Deutschland. Die herkömmlichen Therapieerfolge sind mäßig bis gering und viele Betroffene leiden unter dem Stigma mangelnder Belastbarkeit. Dabei ist Burnout nicht auf psychische Labilität zurückzuführen. Ursächlich für die Erschöpfungsdepression ist vielmehr der unter Stress erhöhte Verbrauch gehirnaktiver Aminosäuren. Es entsteht ein Mangel an Hormonen wie Serotonin und Testosteron, die Agilität, mentale Belastbarkeit und Durchsetzungskraft fördern. So kommt es zu einem immer stärkeren Anstieg der gefühlten Arbeitsbelastung. §Präventiv-Mediziner Dr. med. Michael Spitzbart hat eine einzigartige Methode entwickelt, durch die sich Ihre persönliche Gefährdung bestimmen lässt. Wer rechtzeitig handelt, kann schnell und effektiv Schlimmeres verhindern.§Neue Wege aus der Erschöpfungsfalle§Mit Tests zur Selbsteinschätzung§

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Pełny tytuł: Erschöpfung und Depression: Wenn die Hormone verrücktspielen
• Podtytuł: Burnout-gefährdet? Ihr Blut verrät's! Mit Stress-Test
• Autor: Michael Spitzbart
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 160
• EAN: 9783466309535
• ISBN: 3466309530
• ID: 05271806
• Wydawca: Kösel
• Waga: 242 g
• Wymiary: 215 × 135 × 17 mm
• Data wydania: 19. July 2012

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