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Więcej informacji o Esercizi di nuoto. Stili, virate, partenze e arrivi. 128 esercizi per tutti

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Opis

Migliorate i vostri tempi perfezionando la tecnica. Che siate nuotatori agonisti, allenatori, triatleti o semplici appassionati, "Il grande libro degli esercizi di nuoto" vi permetterŕ di migliorare le vostre prestazioni ottimizzando l'efficienza in acqua. Attraverso la presentazione di 128 esercizi di grande efficacia, i consigli di un esperto del settore e piů di 375 illustrazioni, questo libro vi aiuterŕ a perfezionare i vari aspetti della vostra tecnica. Potrete, cosě, migliorare il senso di equilibrio in acqua e l'acquaticitŕ, eseguire perfettamente lo stile libero, il dorso, la rana e la farfalla, padroneggiare le tecniche di partenza, virata e arrivo. Eseguite individualmente gli esercizi proposti, oppure create il vostro programma di allenamento personalizzato in base ai vostri obiettivi e al vostro livello di preparazione.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Esercizi di nuoto. Stili, virate, partenze e arrivi. 128 esercizi per tutti
• Autor: Ruben J. Guzman, E. Campi
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9788895197920
• ISBN: 8895197925
• ID: 13451092
• Wydawca: Elika
• Data wydania: October 2013

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