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Więcej informacji o Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp

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Opis

Die Faszien gezielt kräftigen mit Yoga§§Traditionelles Yoga unterstützt das Bindegewebe durch intensive Dehnung und gezielte Körperwahrnehmung. Im Faszienyoga geht man einen Schritt weiter und variiert die Yoga-Übungen, um das gesamte Bindegewebe optimal zu kräftigen, zu stimulieren und zu dehnen. Der Rolfer und Yoga-Lehrer Mattheus Els zeigt, wie man mit nur sechs Yoga-Übungen die Faszien effektiv trainiert. Für jeden Bindegewebstyp werden die passenden Varianten gezeigt.§§

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Pełny tytuł: Faszienyoga - Die effektivsten Übungen für jeden Bindegewebstyp
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 128
• EAN: 9783424152982
• ISBN: 3424152986
• ID: 02861263
• Wydawca: Irisiana
• Waga: 434 g
• Wymiary: 235 × 172 × 7 mm
• Data wydania: 25. April 2016

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