Kod: 02570494
Forget the fancy equipment, friendly trainers, and cushy gym. This is a workout courtesy of the Department of Corrections. With jacked inmates as your motivation, certified trainer Teufel and counselor Kroger have locked down an e ... więcej
73.93 zł
Zwykle: 83.03 zł
Oszczędzasz 9.10 zł
Potrzebujesz więcej egzemplarzy?Jeżeli jesteś zainteresowany zakupem większej ilości egzemplarzy, skontaktuj się z nami, aby sprawdzić ich dostępność.
Za ten zakup dostaniesz 43 punkty
Forget the fancy equipment, friendly trainers, and cushy gym. This is a workout courtesy of the Department of Corrections. With jacked inmates as your motivation, certified trainer Teufel and counselor Kroger have locked down an exercise regimen that's guaranteed to show real results. If you're a workout lifer, this book provides a new way to approach your routine, working in cherry pickers and butterflies to extend your range of motion and informing you which less effective exercises to cease and desist. If you're fresh meat looking to tone up, the squats, push-ups, and burpies will get you yard-ready in less than a three-month stint. This program's legit. Each exercise comes straight from the cellblock and the routines are those of real inmates. It's the workout of a lifetime
Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Fitness & diet
73.93 zł
Od roku 2008 obsłużyliśmy wielu miłośników książek, ale dla nas każdy był tym wyjątkowym.
Copyright! ©2008-24 libristo.pl Wszelkie prawa zastrzeżonePrywatnieCookies
Dobre na wszystkich stronach
Koszyk ( pusty )