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Więcej informacji o Fit mit 100

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Opis

Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens.§Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müde dahin dümpelnder Stoffwechsel machen uns "Wohlstandsbürger" der ersten Welt vorzeitig alt. §Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser neuartige Ratgeber. §- Ein lehrreiches und unterhaltsames "Lebensbuch" von Bestsellerautor Klaus Oberbeil.§- Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben.§- Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps.§- Auf biologische Art gesund alt werden

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Fit mit 100
• Podtytuł: Jung bleiben, länger leben. Ein Leben lang schlank & glücklich. Programme für Körper und Seele. 100 wertvolle Ernährungs-Tipps.
• Autor: Klaus Oberbeil
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 150
• EAN: 9783927372931
• ISBN: 3927372935
• ID: 01928483
• Wydawca: Systemed
• Waga: 355 g
• Wymiary: 233 × 179 × 13 mm
• Data wydania: 05. November 2018

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