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Więcej informacji o Fit mit der Aquanudel

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Opis

Alle, die sich gerne im Wasser fit halten, finden hier eine praktische Anleitung, wie unter Einsatz der Aquanudel im flachen und tiefen Wasser effektiv trainiert werden kann.§Neben einer kurzen theoretischen Einführung zur Aquanudel, zum Aufbau einer Stundeneinheit und zur Belas-tungskontrolle wird ein umfangreicher Übungskatalog angeboten. Die Beschreibung der Bewegungsausführung wird für jede Übung durch mögliche Variationen und Hinweise zur Fehlerkorrektur ergänzt. Auch alternative Geräte wie Schwimmbretter, Hanteln und Gymnastikstäbe werden vorgestellt.§Ob individuell trainiert oder eine Übungsstunde gestaltet werden soll, Trainer und Sportler aller Altersstufen finden hier ein abwechslungsreiches Angebot.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport Wassersport, Segeln

• Pełny tytuł: Fit mit der Aquanudel
• Autor: Claudia Schwark, Kurt Wilke
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 248
• EAN: 9783898998529
• ISBN: 3898998525
• ID: 02236707
• Wydawca: Meyer & Meyer Sport
• Waga: 600 g
• Wymiary: 233 × 158 × 14 mm
• Data wydania: 18. November 2013

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