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Więcej informacji o Fitnesstraining mit dem Partner

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Opis

Partnerarbeit ist eine Bereicherung jeder Stunde, um die Fähigkeit zu entwickeln, Aufgaben gemeinsam zu lösen und neue Bewegungserfahrungen zu sammeln. Mit den über 300 Übungen werden viele Möglichkeiten aufgezeigt, die Partnerarbeit lebendig und vielseitig zu gestalten. Zum Einsatz kommen unter anderem Thera-Bänder und Pezzibälle. Neben Übungen zur Erwärmung, Koordinations- und Rhythmusschulung werden zahlreiche Kräftigungsübungen vorgestellt. Das letzte Kapitel ist den Partnerübungen zur Lockerung und Entspannung gewidmet. Die Übungsbeispiele, verständlich und praxisnah beschrieben, werden durch Fotos anschaulich ergänzt. Die Autorin arbeitet neben ihrer langjährigen Vereins- und Verbandstätigkeit als Referentin in Bildungseinrichtungen und veröffentlicht Beiträge in Fachzeitschriften.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Fitnesstraining mit dem Partner
• Autor: Edith Schäfer, Rudi Lütgeharm
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 95
• EAN: 9783791102412
• ISBN: 3791102419
• ID: 12668353
• Wydawca: Pohl - Verlag
• Waga: 260 g
• Wymiary: 241 × 166 × 6 mm
• Data wydania: December 2003

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