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Flossing -§Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen,§effektive Übungen zum Muskelaufbau§§Alle Anlagen Schritt für Schritt erklärt -§31 Flossinganlagen§45 Beschwerdebilder und Sportverletzungen§45 Eigenübungen§§Dies ist weltweit das erste Buch über Flossing, das einen systematischen Überblick über die Einsatzmöglichkeiten und positiven Effekte dieses Verfahrens gibt:§- rasch wirksame Schmerzlinderung§- effektiver Muskelaufbau bei geringen Widerständen§§Flossing wurde in den letzten Jahren unter dem etwas obskuren Namen Voodoo-Flossing populär. Zunächst galt das Flossing als Geheimtipp ambitionierter Kraftsportler und Cross Fitter. Nach und nach wurde es§einer breiteren Öffentlichkeit zugänglich. In seinem Buch ?Werde ein geschmeidiger Leopard? stellte der amerikanische Physiotherapeut Dr. Kelly Starrett verschiedene Anwendungsmöglichkeiten vor. Schon länger war jedoch das Flossing als effektives Mittel zum Muskelaufbau bekannt: 2004 beschrieben die Japaner Takarada und Tsuruta den positiven Zusammenhang von Flossing und Muskelaufbau bei leichtem Widerstandstraining.§§Wie entfaltet Flossing seine Wirkung? Flossing bewirkt unter anderem über eine Beeinflussung der Faszien bzw. des Fasziensystems eine rasche Schmerzlinderung ohne medikamentöse Belastung des Organismus! Die Möglichkeiten und Grenzen sowie die theoretischen Grundlagen werden in diesem Buch ausführlich beschrieben.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Naturwissenschaften, Medizin, Informatik, Technik Medizin Medizinische Fachberufe

• Pełny tytuł: Flossing
• Podtytuł: Wirksame Hilfe bei Schmerzen und Verletzungen, effektive Übungen zum Muskelaufbau. Alle Anlagen Schritt für Schritt erklärt. 31 Flossinganlagen. 45 Beschwerdebilder und Sportverletzungen. 45 Eigenübungen
• Autor: Roland Kreutzer, Klaas Stechmann, Hendrik Eggers, Bernard C. Kolster
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 104
• EAN: 9783868673166
• ISBN: 3868673164
• ID: 02880540
• Wydawca: Quintessenz, Berlin
• Waga: 427 g
• Wymiary: 262 × 184 × 5 mm
• Data wydania: 22. January 2016

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