Więcej informacji o Gesunder Schlaf, 1 CD-Audio

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Opis

Immer mehr Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. In den meisten Fällen sind seelische Ursachen dafür verantwortlich - Sorgen, Ärger, Alltagskonflikte. Die Folgen: Am nächsten Morgen fühlt man sich müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Ein verhängnisvoller Teufelskreis. Denn: Je größer die Angst wird, nachts keine Ruhe zu finden, desto weniger will sich der ersehnte Schlaf einstellen. Mit Hilfe der Tiefensuggestion können Sie eine überraschende Erfahrung machen: Anstatt sich weiterhin ruhelos im Bett zu wälzen, werden Sie bald etwas Wertvolles wiedergewinnen - Ihren gesunden Schlaf! 1. Gesunder Schlaf (30:00) Tiefensuggestion 2. Sommerabend (30:00) Musik zum Entspannen und Wohlfühlen

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes

• Pełny tytuł: Gesunder Schlaf, 1 CD-Audio
• Autor: Arnd Stein
• Język: Niemiecki
• Oprawa: CD
• Liczba stron: 20
• EAN: 9783893268634
• ISBN: 3893268634
• ID: 07168769
• Wydawca: VTM Verlag f.Therap.Medie
• Waga: 82 g
• Wymiary: 142 × 126 × 12 mm
• Data wydania: January 1990

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