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Opis

L'aspetto psicologico nel golf č fondamentale. Č forse piů determinante della stessa tecnica. L'hanno compreso i professionisti e i maestri piů accreditati, i piů importanti campioni italiani e internazionali. Ora i segreti del Golf Mental Coaching vengono divulgati e resi fruibili a tutti. Questo libro svela i segreti e le tecniche per essere sempre "in giornata" e godere a pieno del gioco. Attraverso semplici spiegazioni teoriche ed esercizi mirati, delinea i metodi e le strategie piů moderne ed efficaci per aiutare i lettori a diventare padroni delle loro prestazioni golfistiche: visualizzazione, focalizzazione, self talk, goal setting, rilassamento, gestione delle emozioni e dello stress, e ancora molti altri strumenti mentali che, a paritŕ di tecnica o di training fisico, possono fare la differenza tra un gioco accettabile e una performance eccellente. Ma non solo: anche fuori dal green, le stesse metodologie di allenamento mentale sono in grado di migliorare, potenziare o correggere i meccanismi psicologici attraverso i quali affrontiamo le sfide della quotidianitŕ.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Golf che passione! Psicologia e tecniche di mental training
• Autor: Davide Milone
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 157
• EAN: 9788864422404
• ISBN: 8864422404
• ID: 15580286
• Wydawca: L'Airone Editrice Roma
• Waga: 432 g
• Wymiary: 238 × 172 × 17 mm
• Data wydania: October 2015

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