Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Het sportkookboek

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Het meest volledige sportkookboek van de bekendste topsportdiëtiste Met de juiste eetgewoontes kun je je sportprestaties verbeteren. Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning. Dit boek bevat een schat aan informatie voor zowel professionele als recreatieve sporters. In het eerste deel wordt uitgelegd wat voeding met je lichaam doet en waarom sporters bepaalde soorten voeding nodig hebben. Het tweede deel vertelt je exact wat je moet eten op rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Je krijgt voor elke dag originele en lekkere recepten.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Het sportkookboek
• Podtytuł: verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
• Autor: Stephanie Scheirlynck, Hilde Smeesters, Heikki Verdurme, Sarah Wijns
• Język: Holenderski
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 240
• EAN: 9789401428835
• ISBN: 9401428832
• ID: 13388651
• Wydawca: Terra - Lannoo, Uitgeverij
• Waga: 1139 g
• Wymiary: 260 × 204 × 27 mm
• Data wydania: 16. October 2015

---

---

---