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Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa "sigillo". Sillabando "mud" sta per gioia e "ra" suscitare. In parole povere un mudra č un sigillo che apporta gioia. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che ... więcej
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Il concetto di mudra trae origine dal sanscrito e significa "sigillo". Sillabando "mud" sta per gioia e "ra" suscitare. In parole povere un mudra č un sigillo che apporta gioia. Sono semplici gesti o atteggiamenti delle mani, che chiunque č in grado di compiere, ma hanno il valore di complicati esercizi di yoga. Tenere le dita in una certa posizione per alcuni minuti č un mudra che agisce sul corpo, sullo spirito e sull'anima.
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