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Więcej informacji o I segreti della mente calma

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Opis

Dall'autore de Il gusto di essere felici una guida spirituale che svela i segreti per addestrare la mente alla calma e all'equilibrio. Matthieu Ricard, il monaco buddista definito "l'uomo piů felice del mondo", condivide con noi la sua esperienza, proponendoci un'iniziazione concreta alla meditazione. Se, da una parte, č vero che la meditazione č un'arte che neppure i grandi saggi finiscono mai di imparare, č innegabile che l'esercizio quotidiano, anche solo per pochi minuti, č in grado di cambiare da subito il modo in cui guardiamo a noi stessi e al mondo. La meditazione dona serenitŕ e benessere interiori, che influenzano positivamente la nostra salute, le capacitŕ intellettuali, i rapporti sociali e affettivi. Lo dice la secolare tradizione buddista, lo confermano i tanti "adepti" - non solo buddisti - che vi si dedicano con costanza, cosě come le piů recenti scoperte della scienza moderna. Forte della sua duplice cultura, occidentale e orientale, della sua saggezza di monaco e della frequentazione di illustri maestri, l'autore mostra il carattere universale di una pratica fondata sull'amore altruista, sulla compassione, sullo sviluppo delle qualitŕ umane. E rivela i benefici evidenti che, nella nostra societŕ ultraindividualista e materialista, puň apportare a ciascuno di noi, indicandoci la via per scoprire e coltivare le nostre aspirazioni piů riposte.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: I segreti della mente calma
• Autor: Ricard Matthieu
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 200
• EAN: 9788820057817
• ISBN: 8820057816
• ID: 15715058
• Wydawca: Sperling & Kupfer
• Data wydania: November 2014

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