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Oft essen wir zu schnell oder mit Ablenkungen, ohne innezuhalten und zu schmecken, was wir überhaupt zu uns nehmen. Erst wenn wir unsere Aufmerksamkeit bewusst wieder auf das Essen richten, können wir es wirklich genießen und spür ... więcej
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Oft essen wir zu schnell oder mit Ablenkungen, ohne innezuhalten und zu schmecken, was wir überhaupt zu uns nehmen. Erst wenn wir unsere Aufmerksamkeit bewusst wieder auf das Essen richten, können wir es wirklich genießen und spüren, wann wir satt sind. Diese geführten Essensübungen unterstützen uns danbei
Kategoria Książki po niemiecku Sachbuch Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie Angewandte Psychologie
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