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Opis

Wer sich heutzutage für Tofu, Tempeh und Miso aus Sojabohnen interessiert, der muss längst nicht mehr nur Veganer, Vegetarier und Öko-Freak sein. Die gesundheitsfördernden Wir-kungen der kleinen Hülsenfrucht und ihrer Produkte können für viele Menschen sehr nützlich sein.Denn Sojabohnen enthalten Isoflavone, die sich auf viel-fache Weise positiv auf den Körper auswirken. Bei Frauen tragen diese pflanzlichen Östrogene auf sanfte Weise dazu bei, den Hormonhaushalt zu regulieren und so das Wohl-befinden vor, in und nach den Wechseljahren zu steigern. Isoflavone können aber mehr: Sie zerstören schädliche freie Radikale, unterstützen den Knochenstoffwechsel und das Gehirn, helfen der Haut, jung zu bleiben, und stärken das Herz-Kreislauf-System.Dieser Ratgeber verrät fundiert, spannend undleicht verständlich geschrieben alles Wissens-werte über die Wirkungsweise der Isoflavone, ihrepraktische Anwendung und bei welchen Beschwer-den diese pflanzlichen Hormone helfen. Lecke-re Rezepte zeigen, wie die Gesundheit mit einemHauch von Asien in der Ernährung unterstützt wer-den kann.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit

• Pełny tytuł: Isoflavone
• Podtytuł: Gesund und fit durch die Wechseljahre. Mit der natürlichen Kraft der Sojabohne. Schutz für Herz und Kreislauf. Für den Erhalt der Knochen
• Autor: Jutta Oppermann
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 64
• EAN: 9783928430623
• ISBN: 3928430629
• ID: 01928812
• Wydawca: LebensBaum
• Waga: 172 g
• Data wydania: 19. November 2010

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