Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Jari Love 1000 kalorii na godzine

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Jari Love, wlascicielka klubu fitness, autorka najwiekszych magazynow poswieconych dbaniu o kondycje oraz trenerka z ponad dwudziestoletnim stazem, przedstawia " 1000 kalorii na godzine": trzecia czesc wielokrotnie nagradzanej serii treningow. Cwiczac z programem "1000 kalorii na godzine" wybierasz pomiedzy pieciominutowymi partiami cwiczen cardio a trzyminutowymi szczegolnie wymagajacymi cwiczeniami z ciezarkami. Intensywny trening utrzymuje przyspieszona prace serca i szybszy spalanie kalorii oraz wydluza twoj czas cwiczen. Potrzebujesz jedynie zestawu ciezarkow (1-3,5 kg) oraz step (opcjonalnie) i rezultaty, ktore kiedys wydawaly sie nieosiagalne, sa na wyciagniecie reki. Dzieki najlepszym, testowanym naukowo, ukladom cwiczen, 1000 kalorii na godzine gwarantuje szybkie spalanie tluszczu i zaspokojenie potrzeb nawet najbardziej wymagajacych fanow fitnessu. DVD zawiera: - 6-minutowy uklad cwiczen miesni brzucha - 6 roznych planow cwiczen cardio - 8 roznych planow cwiczen silowych - zegar wskazujacy czas, ktory pozostal do konca cwiczen - 2 rozne 30-minutowe uklady, ktore moga byc wykonywane oddzielnie lub razem - mozliwosc dopasowania treningu do swojego poziomu

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit

• Pełny tytuł: Jari Love 1000 kalorii na godzine
• Język: Niemiecki
• Oprawa: DVD
• EAN: 5908312742517
• ID: 11268424
• Wydawca: Mayfly
• Waga: 75 g
• Wymiary: 190 × 135 mm
• Data wydania: January 2015

---

---

---