Kod: 12899200
Zlosc jest odpowiedzia na stres i frustracje. Wyrzucanie jej z siebie przejsciowo pomaga pokonac poczucie bezradnosci, jednak niszczy relacje z innymi ludzmi i na dluzsza mete powoduje jeszcze wieksze napiecie i stres. To bledne k ... więcej
Wpisz swój adres e-mail, aby otrzymać od nas powiadomienie,
gdy książka będzie dostępna. Proste, prawda?
Zlosc jest odpowiedzia na stres i frustracje. Wyrzucanie jej z siebie przejsciowo pomaga pokonac poczucie bezradnosci, jednak niszczy relacje z innymi ludzmi i na dluzsza mete powoduje jeszcze wieksze napiecie i stres. To bledne kolo. Zlosci mozna sie oduczyc, choc wymaga to czasu. Niniejsza ksiazka jest skierowana do osob, ktore chcialyby zmniejszyc ilosc agresji w swoim zyciu rodzinnym i zawodowym oraz nauczyc sie asertywnego wyrazania emocji. Autorzy, doswiadczeni psychologowie, pomagaja w opanowaniu skutecznych umiejetnosci kontrolowania zlosci i technik redukowania napiecia. Zlosc jest kwestia wyboru. Zalezy przede wszystkim od naszego myslenia. Wyrzucanie z siebie zlosci rzadko przynosi prawdziwa ulge. Jego skutkiem jest jeszcze wieksze napiecie i zlosc. Zlosc duzo kosztuje: niszczy relacje z bliskimi, staje sie zrodlem poczucia winy, ma powazne konsekwencje dla zdrowia. Zlosc nie czyni silnym i bezpiecznym, ale wystawia na ataki innych. Zlosc rodzi zlosc. Mozna nauczyc sie zyc bez zlosci ? i zyc zdrowiej.
Kategoria Książki po polsku Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Uczucia. Emocje. Zmysły
Od roku 2008 obsłużyliśmy wielu miłośników książek, ale dla nas każdy był tym wyjątkowym.
Copyright! ©2008-24 libristo.pl Wszelkie prawa zastrzeżonePrywatnieCookies
Dobre na wszystkich stronach
Koszyk ( pusty )