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Więcej informacji o Kinder lernen Krafttraining

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Opis

Wenn Sie Ihre Nachwuchssportler langfristig auf ein systematisches Krafttraining vorbereiten wollen, sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen.§§- Sie erfahren Grundlegendes zur Bedeutung des Krafttrainings im Kindesalter und zu seiner Einbindung in einen langfristigen Leistungsaufbau.§- Sie erhalten Einblick in das Erlernen der Basistechniken des Langhanteltrainings, die in Text und Bildreihen umfassend präsentiert werden.§- Sie erfahren, wie sich mit einem Baukastensystem ein vielseitiges Athletiktraining für Kinder gestalten lässt.§- Lesen Sie, wie die Belastung bei Kindern gestaltet und welche Trainingsmittel sinnvollerweise eingesetzt werden sollten.§- Lassen Sie sich verschiedene Athletikprofile erklären - je nachdem, ob Sie in einer Individual- oder in einer Teamsportart als Trainer tätig sind.§- Zur Trainingsorganisation: Welche Ziele kann man sich setzen? Wie sollten daraufhin Trainingsstunden aussehen? Hier erfahren Sie es, und zwar in Form fundierter Praxis pur!§- Kinderkrafttraining lohnt nicht nur, sondern ist auch unbedingt notwendig - diese Erkenntnis belegen die Autoren auch - zum Abschluss ihres Buches noch einmal ganz komprimiert.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Sport

• Pełny tytuł: Kinder lernen Krafttraining
• Autor: Martin Zawieja, Klaus Oltmanns
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 176
• EAN: 9783894172602
• ISBN: 3894172606
• ID: 02989022
• Wydawca: Philippka-Verlag
• Waga: 622 g
• Wymiary: 246 × 173 × 12 mm
• Data wydania: 22. April 2016

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