Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Ksiazka kucharska dla aktywnych

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Jestes aktywny? Uprawiasz jakis sport? Szukasz informacji o zdrowym odzywianiu? Chcesz poznac przepisy na proste, zbilansowane posilki? Zastanawiasz sie jak zrzucic kilka kilogramow? Jesli odpowiedz na ktores z powyzszych pytan brzmi: tak, ta ksiazka jest dla Ciebie. Oto pierwsza na polskim rynku ksiazka kucharska dla sportowcow i osob aktywnych. Ponad 100 przepisow na sniadania, obiady i kolacje. Przepisy zostaly podzielonych wedlug trudnosci ich wykonania: dla poczatkujacych w kuchni, nieco bardziej zaawansowanych i takich, ktorzy uwielbiaja gotowac. Kazdy przepis opatrzony jest informacja o liczbie kilokalorii na porcje, zawartosci bialek, tluszczow, blonnika i weglowodanow. Przepisy zostaly stworzone w oparciu o zasady Wagi Startowej - skutecznego systemu utrzymania wlasciwej masy ciala. Przyda sie nie tylko sportowcom i osobom aktywnych, ale kazdemu, kto chce sie zdrowo odzywiac i pozbyc nadwagi. "Rozsadne porady Matta Fitzgeralda maja oparcie w dowodach naukowych. Beda uzyteczne dla kazdego, kto chce dazyc do wypracowania wagi startowej". Scott Jurek

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Ksiazka kucharska dla aktywnych
• Autor: Matt Fitzgerald
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 272
• EAN: 9788364709029
• ISBN: 836470902X
• ID: 12906071
• Wydawca: Inne Spacery
• Waga: 740 g
• Wymiary: 235 × 185 mm
• Data wydania: January 2014

---

---

---