Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o La formula mente-corpo della giovinezza

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Se ti chiedi da un po' come mai la tua ex compagna di scuola dimostra dieci anni meno di te, se talvolta ti senti stanco e triste senza motivo, se hai sempre qualche acciacco, forse il segreto č fare attenzione a come pensi e a come parli. Sempre di piů, infatti, le neuroscienze e gli studi recenti confermano quanto sia importante, per contrastare l'invecchiamento, l'atteggiamento mentale e persino le parole che usiamo. Restare giovani e in forma non dipende solo da uno stile di vita sano, ma in grandissima parte da come affronti la vita, le difficoltŕ, le gioie, i cambiamenti. In questo libro Margherita Enrico, per la prima volta, unisce in un metodo esclusivo potenti tecniche mentali a suggerimenti antietŕ per il corpo finalizzati a un ringiovanimento a 360 gradi. Dalle dinamiche psicologiche in grado di far abbandonare le abitudini negative e produrre miracolosi miglioramenti alle convinzioni capaci di attivare a livello fisico ed emotivo una riduzione dell'etŕ biologica, da un piano alimentare con supercibi protettivi fino alle regole per preservare la pelle, gestire lo stress, dormire meglio, dimagrire, riequilibrando i livelli ormonali e sbloccando il metabolismo. Ricco di test e informazioni dalla ricerca piů avanzata, un vero manuale antiaging per restare naturalmente giovani. Prefazione di Luc Montaigner.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: La formula mente-corpo della giovinezza
• Autor: Margherita Enrico
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9788820056858
• ISBN: 8820056852
• ID: 15638343
• Wydawca: Sperling & Kupfer
• Data wydania: October 2014

---

---

---