Let Your Body Win - Stress Management Plain & Simple / Libristo.pl
Let Your Body Win - Stress Management Plain & Simple

Kod: 10800884

Let Your Body Win - Stress Management Plain & Simple

Autor Jacquelyn Ferguson

Life is rarely plain and simple. Economic uncertainty boosts stress levels to record rates. It's time to get back to the basics of learning how to manage stress and become aware of the damages done to our bodies when negative st ... więcej

70.19

Zwykle: 73.96 zł

Oszczędzasz 3.77 zł


Dostępna u dostawcy
Wysyłamy za 14 - 18 dni
Dodaj do schowka

Zobacz książki o podobnej tematyce

Podaruj tę książkę jeszcze dziś
  1. Zamów książkę i wybierz "Wyślij jako prezent".
  2. Natychmiast wyślemy Ci bon podarunkowy, który możesz przekazać adresatowi prezentu.
  3. Książka zostanie wysłana do adresata, a Ty o nic nie musisz się martwić.

Dowiedz się więcej

Więcej informacji o Let Your Body Win - Stress Management Plain & Simple

Za ten zakup dostaniesz 41 punkty

Opis

Life is rarely plain and simple. Economic uncertainty boosts stress levels to record rates. It's time to get back to the basics of learning how to manage stress and become aware of the damages done to our bodies when negative stress is unattended. Jackie has set forth simple, easy to follow steps to reduce the flow of damaging cortisol sent racing through our bodies by today's stressful lifestyles. Jackie identifies three especiall vulnerable groups: those living with chronic stress, those living the runaway American lifestyle, and those with personalities prone to anger, hostility, and impatience. Then, in clear easy-to-follow layman's terms she outlines a way to release the flight/fight energy produced in our twenty-first century living. Rarely are we presented with a raging lion or a spear-wielding enemy about to turn us into rotisserie fare, by the same chemicals that provided our ancestors with the ability to escape from physical threats are threatening to kill us. In Let Your Body Win: Stress Management Plain & Simple Jackie turns us away from our Stress Cliffs to Stress Breaks that will lead to a happy, healthy future where we can manage our stress.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Coping with personal problems

70.19

Ulubione w innej kategorii


250 000
zadowolonych klientów

Od roku 2008 obsłużyliśmy wielu miłośników książek, ale dla nas każdy był tym wyjątkowym.


Paczkomat 12,99 ZŁ 31975 punktów

Copyright! ©2008-24 libristo.pl Wszelkie prawa zastrzeżonePrywatnieCookies


Konto: Logowanie
Wszystkie książki świata w jednym miejscu. I co więcej w super cenach.

Koszyk ( pusty )

Kup za 299 zł i
zyskaj darmową dostawę.

Twoja lokalizacja: