Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o LOS ATAQUES DE PANICO.ONIRO.

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras lospadecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a laspersonas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques depánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante unataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos.Partiendo de su propia experiencia personal comovíctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversasestrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos.Además,este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocersemejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no legustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a sufelicidad.Una guía muy completa y accesible para superar la ansiedad y losataques de pánico de forma eficaz.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po hiszpańsku Politica, religión y filosofia Psicologia

• Pełny tytuł: LOS ATAQUES DE PANICO.ONIRO.
• Autor: CHRISTINE INGHAM
• Język: Hiszpański
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9788497544764
• ISBN: 8497544765
• ID: 13235076
• Wydawca: Ediciones Oniro
• Waga: 340 g
• Wymiary: 230 × 150 mm
• Rok wydania: 2010

Ulubione w innej kategorii

---

---

---