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Więcej informacji o Mensch ärgere dich nicht!, 1 Audio-CD

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Opis

Die Phantasiereise "Mensch ärgere dich nicht" ist ein Mentaltraining für mehr Gelassenheit: Anstatt in frustrierenden Situationen immer wieder mit Ärger zu reagieren, üben Sie hier mit inneren Bildern und positiven Suggestionen, Distanz zum Geschehen aufzubauen und ruhig zu bleiben. Dabei geht es nicht darum, Ärger einfach zu unterdrücken, sondern ihn anzunehmen und in ein positives Gefühl zu verwandeln eine effektive Strategie, um im Alltag ärgerlichen Situationen mit Gelassenheit zu begegnen. §Mit Hilfe der Fingeranker-Technik, die in dieser Reise vermittelt wird, fällt es Ihnen leicht, das Gelernte in den Alltag zu übertragen eine wirkungsvolle Hilfe zur Stressreduzierung in einem herausfordernden Alltag.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Lebenshilfe, Alltag Lebensführung, Persönliche

• Pełny tytuł: Mensch ärgere dich nicht!, 1 Audio-CD
• Podtytuł: Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress & Ärger
• Autor: Frank Hoese, Nils Klippstein
• Język: Niemiecki
• Oprawa: CD
• EAN: 9783931116309
• ISBN: 3931116301
• ID: 05314911
• Wydawca: Start2Dream
• Waga: 95 g
• Wymiary: 140 × 122 × 8 mm
• Data wydania: 02. May 2014

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