Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Mindfulness Journal

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 30 punkty

Opis

In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the ever-changing needs of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and simple exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your companion to a more peaceful, stress-free day.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Self-help & personal development

• Pełny tytuł: Mindfulness Journal
• Autor: Marcia Mihotich
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9780752265605
• ISBN: 0752265601
• ID: 05159975
• Wydawca: Pan Macmillan
• Waga: 218 g
• Wymiary: 194 × 131 × 17 mm
• Data wydania: 20. November 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---