Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Minuta uwaznosci

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Czasami tracimy kontakt ze soba tak bardzo, ze nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy. Do czasu, gdy nagle uswiadomimy sobie, ze wlasnie doswiadczamy czegos bez faktycznego przezywania tych zdarzen. Tak jakby wszystko dzialo sie obok nas. Dzieje sie tak, poniewaz tak wiele czasu poswiecamy na rozmyslania, co niedlugo sie zdarzy, spieszac sie, by wykonac kolejna rzecz, albo na rozpamietywanie bledow z przeszlosci i zadreczanie sie nimi, ze rzadko udaje nam sie zyc chwila obecna. W niniejszej ksiazce Simon Parke, za pomoca inspirujacych historii oraz prostych stwierdzen, uczy nas, jak wyrazniej spojrzec na swiat, wrocic do terazniejszosci i w niej pozostac. Ta subtelna zmiana sprawi, ze w krotkim czasie uzdrowimy swoja dusze i cialo oraz wniesiemy spokoj do kazdej dziedziny zycia, co pozwoli nam zyc swobodnie i w pelni. By to osiagnac, wystarczy poswiecic dokladnie JEDNA MINUTl DZIENNIE na praktyki i rozwazania mindfulness tak prosto i plastycznie tu opisane. Inspirujaca i praktyczna - ta ksiazka jest dla kazdego, kto chce wrocic do swojego zycia - do siebie.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Osobowość. Samorealizacja. Kariera

• Pełny tytuł: Minuta uwaznosci
• Autor: Simon Parke
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 224
• EAN: 9788365170897
• ISBN: 8365170892
• ID: 12906864
• Wydawca: Samsara
• Waga: 275 g
• Wymiary: 205 × 135 × 12 mm
• Data wydania: January 2016

Ulubione w innej kategorii

---

---

---