Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Modelowanie sylwetki

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Po miedzynarodowym sukcesie "Atlasu treningu silowego" Frédéric Delavier przedstawia tym razem ksiazke w calosci poswiecona cwiczeniom dla osiagniecia ladnej sylwetki. Jest to wyjatkowy poradnik dla kobiet, ktore chcialyby poprawic ogolna kondycje, wzmocnic sily, poruszac sie z latwoscia - po prostu byc sprawne i ladnie wygladac. Aby to osiagnac. niezwykle wazne jest wzmocnienie takich partii ciala, jak: posladki. nogi. brzuch i plecy. Precyzyjnie wykonane ryciny doskonale pokazuja, ktore grupy miesniowe zaangazowane sa w dane cwiczenia. Trenowanie wedlug szczegolowych wskazowek zawartych w ksiazce pozwoli cwiczacym poznac anatomie wlasnego ciala, w sposob przemyslany i efektywny wzmocnic miesnie oraz uniknac kontuzji wynikajacych z nieprawidlowo dobranych cwiczen. Szczegolowe ryciny anatomiczne sprawiaja. ze publikacja powinna zainteresowac rowniez studentow wydzialow rehabilitacji i fizjoterapii uczelni medycznych, akademii wychowania fizycznego oraz wydzialow malarstwa i rzezby akademii sztuk pieknych.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Sport Gimnastyka. Kulturystyka.

• Pełny tytuł: Modelowanie sylwetki
• Autor: Fréderic Delavier
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 136
• EAN: 9788320037128
• ISBN: 8320037123
• ID: 12875840
• Wydawca: PZWL
• Waga: 570 g
• Wymiary: 250 × 190 mm
• Data wydania: January 2008

---

---

---