Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Moj pierwszy maraton

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Nigdy nie myslales o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacja? Zasiedziales sie przed telewizorem? Czas ruszyc i odmienic swoje zycie! Wyobraz sobie, co mozesz czuc, przekraczajac linie mety swojego pierwszego maratonu. Tego nie da sie opisac. Sprawdz! I ty mozesz zostac maratonczykiem! Na przykladzie Maratonu Londynskiego krok po kroku bedziesz poznawal tajniki przygotowan do startu w maratonie. Dowiesz sie, jak zaplanowac trening, zeby osiagnac sukces i miec czas na zycie prywatne. Jak wybrac odpowiednie buty, jak dobrac cwiczenia, ktore uchronia cie przed kontuzja i co jesc, zeby zyskac dodatkowa energie. Ale przede wszystkim dowiesz sie, jak nie stracic motywacji, a z wysilku fizycznego czerpac coraz wiecej radosci.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Sport Pozostałe dyscypliny sportowe

• Pełny tytuł: Moj pierwszy maraton
• Autor: Tim Rogers
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 214
• EAN: 9788393264322
• ISBN: 8393264324
• ID: 12953520
• Wydawca: Buk Rower
• Waga: 319 g
• Wymiary: 220 × 155 mm
• Data wydania: January 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---