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Więcej informacji o Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training

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Opis

Damit man Muskeln gezielt aufbauen und trainieren kann, muss man wissen, wie sie funktionieren. In "Muskeltraining Anatomie" präsentiert Personal Trainer Craig Ramsay eine Auswahl der besten Hantel- und §Seilzugübungen zum Herausbilden und Formen der wichtigsten Muskelgruppen. Brillante Farbfotografien, unterstützt von präzisen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, erläutern jede Übung auf anschauliche Art und §Weise. Detaillierte anatomische Illustrationen gehen förmlich unter die Haut und zeigen, welche Muskeln auf welche Weise aktiv sind.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: Muskeltraining Anatomie - Mehr Muskelmasse mit gezieltem Hantel- und Seilzug-Training
• Autor: Craig Ramsay
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 160
• EAN: 9783767911581
• ISBN: 3767911582
• ID: 01721081
• Wydawca: Copress
• Waga: 690 g
• Wymiary: 279 × 222 × 13 mm
• Data wydania: 29. July 2013

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