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Opis

Do it right or do it better!§§From Zero to Hero ist das Motto von Personal Coach Seyit Shobeiri, denn mit seinem revolutionären Trainingsprogramm wirst Du garantiert fit und schlank in nur 21 Tagen! Dafür hat er innovative und effektive Übungen aus den Bereichen Functional und Plyometrics Training sowie Natural Gymnastic aus dem Kampfsport designt und zusammengestellt. Das Beste daran: Coach Seyit trainiert mit dir, als ob er persönlich in deinem Wohnzimmer stehen würde. Jeden Tag bekommst du dein Power-Workout, Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie einen Motivationstipp. Dazu findest du hier wichtiges Trainingswissen und alles, was du über Superfoods wissen musst, sodass es nun wirklich keine Ausreden mehr auf dem Weg zum Superbody gibt!§§

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Ratgeber Gesundheit Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik

• Pełny tytuł: No Excuses!
• Podtytuł: Das revolutionäre 21-Tage-Programm ohne Geräte
• Autor: Seyit Ali Shobeiri, Gela Brüggemann
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 176
• EAN: 9783806836004
• ISBN: 3806836000
• ID: 09132191
• Wydawca: Falken
• Waga: 780 g
• Wymiary: 255 × 230 × 13 mm
• Data wydania: 04. March 2015

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