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La vita č spesso ingiusta e frustrante, non ci sono dubbi. Ma come possiamo accettare questa dolorosa realtŕ? Il Dr. Michael Bennett ci indica la strada maestra: smettere di lottare invano per modificare persone e situazioni su cu ... więcej
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La vita č spesso ingiusta e frustrante, non ci sono dubbi. Ma come possiamo accettare questa dolorosa realtŕ? Il Dr. Michael Bennett ci indica la strada maestra: smettere di lottare invano per modificare persone e situazioni su cui noi abbiamo alcun controllo. Con piglio geniale e irriverente, come in una seduta di psicoterapia che va dritta al punto, il Dr. Bennett ci aiuta a identificare obiettivi realistici di fronte alle nostre irrealistiche ambizioni, svelando i falsi miti piů comuni: al diavolo l'autostima, il senso di responsabilitŕ, il pensiero positivo... Rinunciare a una meta irraggiungibile, accettare la sofferenza, riconoscere i propri limiti non sono sconfitte: rappresentano una forma di saggezza che ci protegge da sicure delusioni. Perché, se non riusciamo a cambiare le situazioni che ci intossicano la vita, possiamo almeno imparare a gestirle, senza abdicare ai nostri valori. Ne usciremo piů forti e piů liberi.
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