Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Nordic Walking

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 150 punkty

Opis

Ksi ka przedstawia ocen prawid owo ci techniki chodu w formie badawczej w ród osób uprawiaj cych Nordic Walking na poziomie zdrowotnym. W pracy zawarty jest opis fizjologicznego chodu oraz prawid owej techniki Nordic Walking. Ksi ka polecana jest dla wszystkich którzy chc uprawia t form aktywno ci ruchowej i czerpa z niej korzy ci zdrowotne. Oprócz szczegó owego opisu techniki w ksi ce zawarte s równie wskazówki dotycz ce doboru sprz tu, treningu oraz przyk adowe wiczenia stosowane w rozgrzewce. Jak wynika z przedstawionych bada , nadzór instruktora ma du y wp yw na poziom techniki Nordic Walking. Tylko dobra technika pozwala osi ga korzy ci zdrowotne.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Nordic Walking
• Autor: Kamila Arndt
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 92
• EAN: 9783639890549
• ISBN: 363989054X
• ID: 02740634
• Wydawca: Wydawnictwo Bezkresy Wiedzy
• Waga: 145 g
• Wymiary: 229 × 152 × 6 mm
• Data wydania: 06. May 2014

Ulubione w innej kategorii

---

---

---