Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Odchudzanie z joga: Energetyczna i silna

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

New York Times nazywa ja "najlepsza instruktorka fitness", magazyn Elle "supergwiazda vinyasy" a Vanity Fair mowi po prostu o "swiatowej mistrzyni fitness". W serii Odchudzanie z joga Shiva Rea wprowadzi Cie w swiat jogi vinyasa, umiejetnego polaczenia ruchow i oddechu. W przeciwienstwie do sztangi (ashtangi), w stylu opracowanym przez Sri K. Pattabhi Jois, asany - pozycje jogi moga byc ukladane w dowolnych sekwencjach w zaleznosci od twojego nastroju i formy. W czesci poswieconej Sklonom do tylu w plynnych sekwencjach bedziesz miala okazje zapoznac sie z cwiczeniami: Pranayama ze spiewem mantr, Tanczacy Wojownik, Mandala Pozycji Stojacych, Vinyasa Sklonow do Tylu, Sklony do Przodu i Asany poglebiajace Otwarcie Bioder Shavasana. Shiva Rea jest miedzynarodowa trenerka jogi z wlasna szkola w Santa Monice. Posiada tytul doktora w dziedzinie tanca terapeutycznego. "Inspirujace wprowadzenie w swiat jogi, pomocne rowniez dla wszystkich pragnacych poglebic swoja praktyke." Katarzyna Stryjniak-Erickson, nauczycielka jogi z ponad jedenastoletnia praktyka w USA, zalozycielka szkoly Yoga International w Krakowie.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Zdrowie. Medycyna. Uroda Zdrowie. Uroda Zdrowy tryb życia. Fitness. Joga. Tai Chi

• Pełny tytuł: Odchudzanie z joga: Energetyczna i silna
• Język: Niemiecki
• Oprawa: DVD
• EAN: 5908312741954
• ID: 11268417
• Wydawca: Mayfly
• Waga: 75 g
• Wymiary: 190 × 135 mm
• Data wydania: January 2015

---

---

---