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Więcej informacji o Perdere e mantenere il peso. Un programma di modificazione dello stile di vita basato sulla terapia cognitivo comportamentale

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Opis

Modificare lo stile di vita č la strategia piů salutare per gestire l'eccesso di peso e le sue complicanze. Purtroppo, i programmi tradizionali del sovrappeso e dell'obesitŕ che si basano sulla prescrizione della dieta e dell'attivitŕ fisica determinano raramente una modificazione dello stile di vita, perché non aiutano ad acquisire le conoscenze e le abilitŕ necessarie per effettuare questo cambiamento. Il risultato č che nella maggior parte dei casi č recuperato l'intero peso perso. Il programma presentato in questo libro descrive un innovativo trattamento del sovrappeso e dell'obesitŕ basato sulla modificazione dello stile di vita, frutto di decenni di esperienza clinica e ricerca, che include le piů moderne strategie e procedure cognitivo comportamentali per favorire una salutare perdita di peso e per affrontare gli ostacoli al mantenimento del peso perduto. Il libro puň essere usato come supporto alla terapia specialistica del sovrappeso e dell'obesitŕ oppure in forma di auto-aiuto. Questa opzione puň essere una valida alternativa per le persone che non hanno possibilitŕ economiche per affrontare un trattamento specialistico o non hanno specialisti disponibili vicino al loro luogo di residenza.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Perdere e mantenere il peso. Un programma di modificazione dello stile di vita basato sulla terapia cognitivo comportamentale
• Autor: Riccardo Dalle Grave
• Język: Włoski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 232
• EAN: 9788884290724
• ISBN: 8884290724
• ID: 15687607
• Wydawca: Positive Press
• Data wydania: December 2015

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