Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Poradnik zarzadzania zloscia dla kazdej z nas

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Jednym ze skutkow ciaglego narazenia na stres i zycia pod presja czasu sa zlosc i gniew. Emocje te pojawiaja sie w nas coraz czesciej, choc nie zawsze je sobie uswiadamiamy, lekcewazac lub probujac je wyjasniac dzialaniem hormonow. Mamy bowiem tendencje do ukrywania tak negatywnych uczuc. Niezaleznie od tego, na ile potrafisz juz radzic sobie ze zloscia i gniewem, w poradniku znajdziesz kreatywne metody, ktore pomoga ci zrobic z tych poteznych emocji mozliwie najlepszy uzytek. Zdrowy gniew jest przeciez wartosciowym uczuciem, ktore umozliwia nam stawienie czola niebezpieczenstwu. Autorka pokazuje, ze mozna zapanowac nad swoimi irracjonalnymi reakcjami, tak by nie byly one juz jedynym sposobem zachowania we frustrujacych sytuacjach.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po polsku Nauki społeczne, humanistyczne, ekonomiczne Psychologia. Psychoterapia Uczucia. Emocje. Zmysły

• Pełny tytuł: Poradnik zarzadzania zloscia dla kazdej z nas
• Autor: Mary Hartley
• Język: Polski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 176
• EAN: 9788376601908
• ISBN: 8376601903
• ID: 12929017
• Wydawca: Jednosc
• Waga: 230 g
• Wymiary: 215 × 140 mm
• Data wydania: January 2011

---

---

---