Zobacz książki o podobnej tematyce

Powiadomienie o dostępności

Więcej informacji o Power Yoga

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Opis

Ashtangatraining voor lichaam en gesst - doeltreffende basis- en opbouwoefeningen Met ashtangayoga krijgt uw lichaam een echte work-out, maar ook energie en innerlijke balans. Als u de oefeningen in dit boek uitvoert en daarbij aandacht hebt voor de drie zuilen van de ashtangayoga, dan zult u geleidelijk aan kunnen genieten van meer kracht, lenigheid en innerlijke rust. > Een nieuw lichaamsgevoel De dynamische oefenreeksen versterken en rekken uw spieren en geven u adrenaline. > Voordelen voor geest en ziel Deze effectieve lichaamstraining zorgt ook voor evenwichtigheid en rust. Zo biedt u de dagelijkse stress het hoofd met kalmte en u verhoogt uw levensvreugde. > Zonder voorbereidende kennis naar goede resultaten Duidelijke beschrijvingen en veel afbeeldingen brengen u naar het doel. Kies een van de zes oefenprogramma's - al naargelang het trainingsniveau en uw toestand op de dag zelf.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Power Yoga
• Autor: Martina Allendorf, Elke Lehnert, Elma Emmens
• Język: Holenderski
• Oprawa: Miękka
• EAN: 9789044735116
• ISBN: 904473511X
• ID: 13347892
• Wydawca: Deltas Centrale uitgeverij
• Waga: 343 g
• Wymiary: 216 × 162 × 12 mm
• Data wydania: 20. March 2013

---

---

---