Zobacz książki o podobnej tematyce

Więcej informacji o Relax into Yoga for Seniors

• Dane szczegółowe
• Opis
• Ulubione w innej kategorii

Za ten zakup dostaniesz 57 punkty

Opis

Based on the pioneering Yoga for Seniors program offered at Duke Integrative Medicine and the Kripalu Center for Yoga and Health, this book teaches seniors the twelve principles of practice-guiding them step-by-step, along with posture illustrations, on a six-week program for improved balance, flexibility, and overall well-being.

Szczegóły książki

Kategoria Książki po angielsku Health & personal development Family & health Fitness & diet

• Pełny tytuł: Relax into Yoga for Seniors
• Podtytuł: A Six-week Program for Strength, Balance, Flexibility, and Pain Relief
• Autor: Carol Krucoff, Kimberly Carson, Mitchell W. Krucoff, Jim Carson
• Język: Angielski
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 200
• EAN: 9781626253643
• ISBN: 1626253641
• ID: 11136645
• Wydawca: New Harbinger Publications
• Waga: 556 g
• Wymiary: 252 × 203 × 15 mm
• Data wydania: 26. January 2017

Ulubione w innej kategorii

---

---

---