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Więcej informacji o Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke

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Opis

Was haben starke Menschen, was andere nicht haben?§§Der Begriff Resilienz ist zur Zeit in aller Munde. Doch was versteht man darunter? Kurz gesagt, handelt es sich dabei um die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Diese wird von vielerlei Faktoren beeinflusst, beispielsweise durch Kindheitserlebnisse, durch das Bewusstsein der eigenen Identität und Authentizität oder durch Vorbilder. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Dieses Buch erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, was Resilienz bedeutet, wodurch sie entsteht, wie man sie sich aneignen kann und wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt.§§Mit einem 12-Punkte-Selbsttest, um die eigene Resilienz zu bestimmen.§§

Szczegóły książki

Kategoria Książki po niemiecku Sachbuch Psychologie, Esoterik, Spiritualität, Anthroposophie Angewandte Psychologie

• Pełny tytuł: Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke
• Podtytuł: Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben. Mit 12-Punkte-Selbsttest. Was uns stark macht gegen Burnout, Stress und Erschöpfung
• Autor: Mirriam Prieß
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Twarda
• Liczba stron: 192
• EAN: 9783517093680
• ISBN: 3517093688
• ID: 09297888
• Wydawca: Südwest
• Waga: 368 g
• Wymiary: 216 × 140 × 17 mm
• Data wydania: 30. September 2015

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