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Opis

Sieh's locker! Das kleine Büchlein für die große Portion Gelassenheit im Alltag.Stress, Hektik, Zeitdruck sind heute leider schon feste Bestandteile in unserem Alltagsleben. Hinzu kommen oft noch kleine Ärgernisse oder zusätzliche Belastungen:Der Stau auf der Straße, unfreundliche Mitmenschen, kleine Missgeschicke u.v.m. Die Anspannung, die daraus erwächst, hat aber nicht nur mit den äußeren Gegebenheiten zu tun, sondern auch damit, wie man mit ihnen umgeht.Wie man es schafft, trotz widriger Umstände gelassen zu bleiben und sich nicht von Belastendem dominieren zu lassen, zeigt dieses kleine Büchlein mit vielen Denkanstößen, Anregungen, einfachen Übungen und Strategien zum Umgang mit Stress und Ärger, von denen jeder profitieren kann, um seinen eigenen Weg zu mehr Ruhe und Wohlbefinden zu finden.

Szczegóły książki

• Pełny tytuł: Sieh's locker!
• Podtytuł: Das kleine Büchlein für die große Portion Gelassenheit im Alltag
• Autor: Birgit Schuler
• Język: Niemiecki
• Oprawa: Miękka
• Liczba stron: 40
• EAN: 9783942614436
• ISBN: 394261443X
• ID: 12817365
• Wydawca: Edition Paashaas Verlag (EPV)
• Waga: 81 g
• Wymiary: 213 × 146 × 7 mm
• Data wydania: 12. February 2013

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